「自力で二重まぶたにする方法」に訪問いただき
ありがとうございますm(__)m

巷では様々な二重まぶたに関する情報が溢れていますよね！

• 簡単に二重まぶたになれる！
• 塗るだけでいつの間にか二重まぶたに！
• メスを使わずに二重まぶたにできます！

などなど、いろんな情報があるわけですが．．．

本当なのでしょうか？

実際にやってみないとわかりませんよね?。

そうかと言ってなかには気軽に試せないものありますよね？

「こんなんで本当に二重になるの？」

「なんか怪しいんですけど．．．」

「これ高くて、ちょっと無理です．．．」

「もし失敗したらどうしよう．．．」

このように考えているとなかなか実践できないですよね？

しかし、実践できないでいれば何も問題が解決しないまま
時間だけが過ぎていくのもまた事実です。

せっかく悩みが解決できる方法があるかもしれないのに
本物の情報がわからず行動することができないのであれば
これほどもったいないことはありませんね。

実は私も一重まぶたで悩んできた一人です。

そして私もいろいろな情報に振り回され、
何回も失敗し、何回も悔しい思いをしてきました。

このまま終わってしまうのは悔し過ぎるので
私は一重まぶたと二重まぶたのことを徹底的に調べました。

そうしたらある事がわかったのです！

そう、二重まぶたになるには○○が一番重要なのです！

そして私は二重まぶたになることができました！！

人生はその時その時がかけがえのない時間だと思います。

それを、こう言っては誤解を招くかもしれませんが
まぶたによって楽しめないとしたらそれは絶対に損です！

そして人間は中身が重要というように言われる方もいますが
現実的には外見で何かと判断されるときもあると思います。

私の経験上、恋愛であれば外見をクリアしないと
中身まで見てもらえないときが多いと思います．．．

なぜなら自分もできることなら見た目が良い人と
付き合いたいですからね（笑）

あなたは信じられないかもしれません．．．

しかし、私はそんな驚くべき出来事を、
お金をかけずに現実の出来事として、
実際に体験してしまったのです！

実は私が自力で二重まぶたを手に入れた極秘情報を
今ならなんと無料でGETできます！

これからお話する方法を知るまでは、一重まぶたに悩む私にとって選択肢は次の３つしかありませんでした。

私以外の「一重まぶた」で悩んでいる方の多くはこのような感じでどうしようか迷っているのではないでしょうか？

しかし私は見つけてしまったんです．．．

一重まぶたでも上に書いたこと以外によってその悩みを解消する手段を．．．

これからあなたは、以下のようなことを知ることができます。

はじめまして(^^)

私もあなたと同じ様に「一重まぶた」に悩み、苦しい思いをしてきました。
思春期の頃から一重まぶたを気にするようになり、二重まぶたの人が羨ましくてしかたありませんでした。

私にはよく言われることがあります。

「なんか怒ってる？」

「なんか暗いね．．．」

「なんか眠そうだね．．．」

そう言われる度に、私は悔しくてしかたありませんでした。

そこで、私はなぜ「一重まぶた」なのか原因を調べてみることにしました。

まず敵（一重まぶた）に勝つためには敵を徹底的に調べることだと考えたからです。

そして、一重まぶたの原因を調べた結果、次のことがわかりました

まぶたは自然と開くようになっているわけですが、
それは眼瞼挙筋（「がんけんきょきん」と読みます。）と言う筋肉が、
まぶたを持ち上げる働きをしているからです。

一重まぶたの方は、まぶたの皮膚が厚かったり、脂肪が多いために、
まぶたが完全に持ち上がらない状態なのです。

ですから一重まぶたの場合、目の上にまぶたが重なった状態であるため、
目が細く見えたり、どことなく重たく見えるわけなのです。

このように構造上まぶたが上がらない状態ですから、
いくらアイプチなどで無理やりラインを作ろうとも
簡単に元に戻ってしまうというわけです。

ここで問題となるのが、「頑張り屋さん」です。

は？？

いきなりなんだ！と思う方もいるかと思いますが、
アイプチで二重まぶたにしようと頑張ろうとするのは危険なのです。

「頑張り屋さん」は早く二重まぶたを手に入れようとせっせとアイプチを塗り続けようとします。

というのも、実は私のことなのですが．．．

あまりにも頻繁にアイプチを塗りすぎていたためにまぶたが炎症を起こしてしまったのです。
ただでさえ厚ぼったいまぶたが、炎症による腫れがさらに輪をかけて私の目を小さく見せました。
自分の顔を鏡で見るとこのままでは外出もできないと思い、痛いのを我慢してアイプチを塗り続けました．．．

その結果．．．

なんとも悲惨な状況でした。
鏡に映る自分の顔は「お岩さん」そのものでした。
さすがに皮膚科に行き、診察してもらったところ、
重度の皮膚炎ということがわかり、アイプチの使用を禁止されました。

このままでは、私は一生、一重まぶたに悩まされて生きていかなければならないのかと苦悶の日々を送りました。
そこで私にはもう美容整形手術しかないと考えるようになり、
二重まぶたにするための美容整形手術に関する情報を集めてみました。

そして、二重まぶたの美容整形手術には2通りあることがわかりました。

一つは「埋没法」です。
いわゆる「プチ整形」というものです。

メスを使わずに極細の糸でまぶたを縫いつける方法です。

費用は縫い付ける点数でことなりますが、
2点止めで85,000円、4点止めで100,000円というのが相場のようです。

「埋没法」はメスを使用しないために手術に対しての恐怖心はそれほどありませんが、実はこの方法．．．

一重まぶたに戻る場合があるのです！

手術費用の100,000円は決して安い金額ではありません。
一大決心をして手術をしても、また元の一重まぶたに戻るのは非常に辛いものがあります。

もう一つは「部分切開法」です。

こちらは「埋没法」では対応できない一重まぶたにも効果を発揮します。
まぶたを切開し、脂肪を吸引したあとにまぶたを縫い付けます。

脂肪を吸引することによりまぶたの厚みを薄くし、二重まぶたを作りやすい環境を整えることができます。

ただし「切開法」の手術費用は250,000円から300,000円とかなり高額となっています。

また、実際にまぶたにメスを入れるわけですから、傷口が残る場合もあるようです。

どちらの方法も身体的にも金銭的にもリスクが大きく、もうどうして良いのかわからなくなっていた所で、
偶然にもリスクを負うことなく自力で二重まぶたを手に入れる方法を見つけてしまったのです。

実は私も最初はうさん臭いマニュアルだなと思いました．．．
ですが、もう藁にもすがる想いで騙されることを覚悟でそのマニュアルを購入しました。

すると、どうでしょうか。
そのマニュアルに書かれている方法を1週間後には．．．
うっすらと二重のラインが出てきたのです。

自分でも、ほんのわずかなラインだったので、その時はまだ良くわからなかったのです。
「気のせいかな？少しは効果がでてきたのかな？」くらいに考えていました。

しかし、その方法でもう1週間試してみました。
すると、どうでしょう！
うっすらとしていたラインがくっきりとしてきたのです。
鏡に映る自分の顔にびっくりしたことを今でも鮮明に覚えています。

さらに喜びは続きます。
1年ぶりに会った、高校時代の友達から．．．「ちょっと顔の雰囲気変わったんじゃない！？」
なんて言われてしまったんです！

アイプチや二重まぶたくせ付けテープをどんなに使ってもダメだった、私の一重まぶたが．．．
たったの14日間でくっきりとした二重まぶたを手に入れることができるなんて．．．
本当に今でも信じられない気持ちでいっぱいです！

今では、この方法のおかげで、一重まぶたに二度と戻ることの無い二重まぶたを手に入れることができました。
今後はアイプチや二重まぶたくせ付けグッズを買う必要も無くなりました。
また、自分に自信が持てるようになり、性格も明るく積極的になりました(^^♪
このマニュアルに出会うことによって、今までの人生が180度変わったと思います。

さて、ここまで長文にわたり、お読みいただきまして、本当にありがとうございますm(__)m
ここまで見ていただいたあなたは以前の私のように、
その一重まぶたにお悩みだと察します。

あなたはきっと「二重まぶたに自力でする方法を早く教えてよ！」と思っていることでしょう。
しかし、私自信、こういった苦悩の末に、ようやく二重まぶたを手に入れることができたことを、
あなたにも知って欲しかったのです。

私自信、生まれてからずっと一重まぶたで悩み続け、苦悶もしましたのであなたの気持ちもわかります。
そこで、ここまで読んでいただいたお礼として、
特別に、私の頑固な一重まぶたを二重まぶたにすることができた方法をご紹介いたします。

私が紹介する方法は、従来のようなアイプチなど二重まぶたグッズを使った方法ではなく．．．
美容整形業界では極秘中の極秘として、決して外に出してはいけない情報なのです。

この方法を使うと、以下のような効果を得られます。

この「自力で二重まぶたにする方法」には、
美容整形業界や二重まぶたを製造して販売している業者の実態が分かるだけでなく．．．
あなたの「一重まぶた」をいとも簡単にパッチリとした「二重まぶた」に変える方法の全てを知ることができます。

そして、その結果、あなたは憧れの二重まぶたを手に入れることができます。
実際、その効果は私自身も体験していますし、その品質についても保証したします。
また私だけでなく他の多くの方も活用し実績を挙げ、感謝の便りが毎日届いているほどです。

この「自力で二重まぶたにする方法」は、アイプチのように一時の効果だけで満足させるようなものではありません。
あなたの大切な二重まぶたを、一生涯お守りできる方法だということをお約束します！

>>１日たった１０分で！自然な二重まぶたに一生自分のモノにしちゃう魔法の方法！

【追伸】

ここまで読んでいただいたあなたは必ず整形手術やアイプチなどに頼らず
自力で二重まぶたを手に入れることができるでしょう。
なぜならば、あなたには自力で二重まぶたを手に入れる才能があるからです。

今まであなたを苦しめてきた想いをこのマニュアルに全てぶつけてください！
苦しい思いをしてきた分だけあなたにはパワーがあります！

そして、思い描いてみてください．．．
パッチリとした二重まぶたを手に入れたあなたを．．．

どうですか？
今までの人生とは１８０度変わってしまうかもしれませんね。

自分を変えるという事は、それはそれで勇気の要ることです。

しかし．．．あなたはもう充分に悩んだはずです。
そしてここには、あなたの悩みを解決する方法があります。

さぁ、勇気をだして今までのあなたに別れを告げましょう！

>>１日たった１０分で！自然な二重まぶたに一生自分のモノにしちゃう魔法の方法！

まずは、初めに二重のラインを探してみましょう。

まぁ、言ったらこれから二重になるための原石を
探すようなものです。

どのような二重になるのか、このライン探しをしっかり行わないと
二重になるチャンスを逃してしまう事になりかねませんからね。

【ステップ１】

目を閉じて、人差指と中指を使って、目の両側を指で押さえます。

ポイントは、指同士をほんの少し内側に寄せるイメージです。

【ステップ２】

目をしっかり見開き、上目使いをして、二重のラインを出します。

そのまましばらくキープすると、二重のラインが付きやすくなります。

確実にラインを作るためには、プッシャー、ヘアピンなどを使って
二重のラインをクセ付け、まばたきをする方法も併せてすることを
オススメします。

朝のマッサージメニュー

朝、ベッドから出る前に行うのがポイントです！

朝はどうしてもまぶたが腫れぼったくなりがちなので、
まぶた周辺の脂肪を挟んで、まぶたをパッチリさせる
マッサージを行いましょう。

やり方は簡単です。

眉毛の目頭側を指で軽く挟み、目尻側に向かって
挟みながら移動します。

これを左右10回ずつ2セット行いましょう。

これだけで朝、まぶたがすっきりします。

昼のマッサージメニュー

昼は化粧直しや、休憩時に二重まぶたを作りましょう！

やり方は簡単！

まぶたの上に油取り紙やティッシュを置いて、片方の指で目頭を
そっと抑えます。

そして、もう一方の指で目尻に向かってスッと流してやります。

コレを片方ずつ10回やるだけです。

ただし、強くこすり過ぎたり、回数を沢山やってしまうと
メイクが落ちてしまう恐れがありますのでほどほどに．．．

まぁ、気分転換感覚でやりましょう。

夜のエクササイズメニュー

夜はちょっぴり本格的にエクササイズをしましょう！

まぶたの血行を促進し、むくみを取り除きます。

入浴中に、お湯で温めたタオルを目の幅にたたんで、目をつぶったまま
まぶたの上に乗せましょう。

それが冷めてきたら、またお湯につけて温めてまぶたに乗せます。

これを5分間続けます。

冷水で、目の周りの筋肉をリフレッシュしましょう！

冷水につけたタオルを固くしぼって目を覆うようにしてパックします。

コレは3分でO.Kです。

時間があるときは暖かいタオルと冷たいタオルを繰り返し行います。

この方法は大したことないように感じるかもしれませんが．．．

脂肪燃焼と引き締め効果は抜群なのです。

またお湯と冷水を繰り返すことによって、血行を促進し
リンパの流れを良くします。

するとこのリンパにのって脂肪もまぶたから流れていってくれるのです！

ですから毎日継続して行うことによって二重まぶたに近づけるということですね♪

では具体的にはどのようなことをすれば良いのか？

それは．．．

まぶたにも栄養を与えてやることです。

まずは外からのケア．．．まぶたに潤いを与えてやることです。

専用のアイケアクリームやパックなど、保湿成分がたっぷり含まれた
美容液をたっぷり塗りこみましょう。

まぶたにも紫外線対策をしましょう！たとえ冬でも紫外線をカットする
化粧品などは必須です。

続いては中からのケア．．．コラーゲンとエラスチンがたるみ防止の
カギを握っています。

コラーゲンを多く含む食品

• 鳥の手羽、ガラ
• 豚足
• スペアリブ
• 牛すじ、テール
• かれい
• 鮭の皮
• タイ
• むつ
• ふかひれ
• えい
• どじょう
• なまこ
• 貝類
• ゼラチン

最近ではコラーゲンボールというコラーゲンの塊？が販売されており
それを鍋などに入れて食べるというのが流行っています。

コラーゲンは身近な食べ物になりつつありますね。

近所のスーパーでもコラーゲンボールは手に入りますし
まぶただけでなく肌全体に非常に潤いやハリを与えてくれますので
ぜひお食べになってみてくださいね。

次はエラスチンを多く含む食品です。

• 牛すじ肉
• 鳥の手羽先
• 軟骨
• 魚の皮など

睡眠中に栄養分が吸収されやすいので、夕食時に摂るように
すると効果的です！

二重まぶたになったあとキレイな目でいるためには日々のケアを
怠ってはいけないのです。

頭皮は顔とつながっているので、頭皮のたるみが顔全体のたるみやシワ、
むくみにも影響します。

実は．．．

頭皮を揉んだり、押したりすることで、目元の印象がアップしちゃうんです！

お風呂に入っているときは、体も温まっているので、頭皮も柔らかくなっています。

このときに、ゆっくり少しだけ力を入れて頭皮を持ち上げるように
マッサージしましょう。

つぼはあまり意識せずに、自分が気持ちいいところを押せばO.Kです。

仕事の合間や、トイレの中、シャンプーするときなど、空いている時間を使って
簡単にできますので、ぜひ試してみてくださいね。

フェイスマッサージでぱっちり目に！

まぶたの腫れやむくみは、顔全体のむくみにもつながります。

顔のむくみは、首のリンパの滞りからおこることが多いので、
まずは首のマッサージをすることがポイントです！

それぞれ1分間ずつ行いましょう。

【ステップ１】

片方の耳の下に両手をあて、片手は鎖骨、片手は肩の先まで
やさしくすっと流します。

【ステップ２】
親指以外の4本の指をあごにあて、フェイスラインにそって
こめかみまでやさしくさすります。

こめかみまで指がきたら、その辺りを数回上にさすります。

さらに小鼻からこめかみ、おでこからこめかみにかけても
やさしくさすっていきます。

【ステップ３】
顔を横に向け、指先を交互に動かして、ほお全体をフェイスラインにそって
やさしくなで上げていきます。
手はＴ字を作る角度にするのがポイントです。

表情筋を意識してぱっちり目に！

【ステップ１】
両目を思い切り大きく見開きます。

そして、ゆっくり閉じていき、最後に固く閉じます。

【ステップ２】
片目を大きく見開き、もう片目は固くつぶります。

ウィンクをオーバーにしたように、交互左右に行いましょう。

表情筋を豊かにしてぱっちり目に！

普段から表情筋を使って表情を豊かにしていないと、
やがて筋肉は固くなります。

ですから、普段から目の周りの筋肉を意識して使うようにすれば
筋肉は衰えませんし、自然に動くクセがついてきます。

目もくるくると自然に動くようになれば、目の周りの筋肉も
動いてくれるようになります。

やはり美人でも表情のない人は魅力が半減してしまいますからね。

あなたはなぜ顔のむくみが起きるのか知っていますか？

実は多くの方が、むくみの原因がわからないのです！

ですから、むくみを解消するということができないのかもしれませんね。

では、むくみの原因をお教えしましょう。

それは主に．．．

水分がそこに滞っているからです！！

朝、顔がむくんでいる！

朝、顔がむくむ原因は前日の夜にお酒をたくさん飲んだときや
寝る時間が遅かったなどの寝不足によるものが多いです。

また、まくらを使わないで寝たり、うつぶせになって寝ると
顔がむくみやすと言われています。

女性特有の原因として、整理の前後にむくむ傾向が強いようです。

顔のむくみを避けるためには？

お酒や冷たい水分はほどほどに。塩分の取りすぎもNGです。

お酒を飲んだら早めに就寝して、翌日は早めに起きましょう。
（とは言っても、それがなかなか難しいんですけどね．．．）

一応心がけてるだけでも、徐々に違いが出てきますから！

また、寝る前に水分は取り過ぎないようにして、頭を少し高くして
うつぶせに寝るのを避けるようにしましょう。

ただし、眠るという行為は実は体力を消耗する行為であり、
寝ている間にコップ1杯＝約200?の汗をかくともいわれています。

ですから、水分を全くとらないというのではなく、「取り過ぎない」
ようにするというのが大切です。

また、冷え性などの女性に多いむくみは、血行が悪いことも原因です。

さらに、ストレスがたまると、ますます体内の代謝循環が滞り、
水分も停滞しがちになります。

夜はゆっくり入浴して、ストレスを解消すると共に、体全体の
血行をよくしてから休むようにしましょう。

日頃の運動も新陳代謝を促しますので、適度な運動を心がけることも
むくみ防止に大切なことです。

顔のむくみを早急にとる方法とは？

顔のむくみを予防することが一番良い方法なのですが
そこは人間ですからむくんでしまうときもあります。

そんなときに、顔のむくみを早急にとる方法をご紹介します♪

■顔のパーツを思い切り真ん中に集中させてくしゃくしゃにする

■目と口を大きく開く

さらにゆっくりとした首の運動を追加して水分が顔から出て行くように 促します。

また、暖かい蒸しタオルで顔全体を覆うのも効果的な方法の一つです。

顔のむくみを解消するツボとは？

顔のむくみを解消するツボをご紹介します♪

【列欠（れっけつ）】

手首の内側の脈拍をとるあたりから、人差指と中指をくっつけて
指2本分ほど上のあたりにあります。

その場所を指がクーっと入っていく感じのあるところを、
痛気持ちイイ程度に押します。

【陰陵泉（いんりょうせん）】

ひざから下の脚の骨の内側のラインをなぞりながら、
きわに沿って上がっていくと、指がぶつかるあたりです。

骨がなだらかなカーブを描き出す部分です。

そこを、骨に向かって指を押し当てます。

寝る前よりも、朝起きたときの指圧がオススメです。

そこでまぶたをたるませない方法をご紹介します♪

ポイントはまぶたに栄養を与えてやることです。

まぶたに栄養を与えることによってたるみは防ぐことができるのです！

また、外からと内からのケアを分けて考えて見ましょうね。

【外からのケア】

まぶたを感想させないことがポイントになります。

具体的に何をすれば良いのかと言いますと．．．

・アイケアクリームやアイパックなどを使用し、保湿成分がたっぷり含まれた
美容液をまぶたに塗りこみましょう！

・強い紫外線を直接浴びないように、天気が良い日に長時間、外にいなければならない
ときには、サングラスをかけるなどして紫外線を長時間浴びないように注意しましょう。
もちろん、日焼け止めは必須ですよ！

【内からのケア】

ポイントはコラーゲンとエラスチンを多く含む食品を採ることです。

改めてコラーゲンとは何ですか？と聞かれるとプルプルしていて肌に良さそう
という感じはしますが何なのか説明しろと言われるとちょっと困りますね。

コラーゲンとは．．．皮膚や骨、靭帯などを構成するタンパク質の一種で
皮膚の張りを保つために有効な成分です。

加熱するとコラーゲンの分子構造が一部ほぐれてゼラチン質に変化します。

ですからコラーゲンはプルプルしているイメージがあるんですね。

コラーゲンを多く含む食品として

* 豚足
* ゼラチン
* ゼリー（増粘多糖類ではなくゼラチンで作ったもの）
* 牛筋
* 軟骨唐揚げ
* 鶏皮
* 魚皮
* ふかひれ
* エイひれ

また、ビタミンCにはコラーゲンの合成を促進する作用がありますので
コラーゲンと同時に摂取するとなお良いでしょう。

また、コラーゲンは動物の骨や皮に多く含まれていますので、
鶏肉なら手羽元やガラ、魚ならまるごと1尾使って良く煮込み、
煮汁も一緒に食べるか、冷やして煮こごりにして食べましょう。
（固まったゼラチン質がコラーゲンです！）

次にエラスチンです。

エラスチンなんて聞いたことが無い、という方がほとんどだと思います。

エラスチンとは、肉に含まれるタンパク質の一種です。

弾力繊維と呼ばれることもありハリや弾力性を高める役割を持っています。

エラスチンはコラーゲンと密接な関係を持っており、一方が減少すると
もう一方も減少してしまうために、同時期に摂取することが望ましいわけです。

エラスチンを多く含む食品として

* 牛すじ肉
* 鳥の手羽先
* 軟骨
* 魚皮

エラスチンは肉類に含まれているのですが、特に皮部分やすじ、軟骨には
コラーゲンと共に多く含まれているので、このような部分を上手に取り入れることが
できる献立を工夫すると良いでしょう。

また、睡眠中に栄養分の吸収が良いので、夜間に摂取するのが望ましいですね。

外からも内からもまぶたにたっぷりと栄養を与えてハリのあるまぶたを
保ちましょう！！

そこであなたの二重のラインはどこにあるのか探してみましょう！

やり方は簡単です♪

１　目を閉じて、人差指と中指の腹で、目の両側を押さえます。

２　その状態のまま目を開きます。

３　上を向くと．．．あら不思議！二重のラインがあるじゃないですか！

うまく行かないというときは、１のときに人差指と中指をほんの少しだけ
内側に寄せてみましょう。

３のままの状態でしばらくの間キープし続けると、二重のラインがつきやすくなりますよ！

より確実に二重のラインをクセ付けるためには、ヘアピンやアイプチのクセを
つける専用のフォーマーなどを使ってグッとクセ付けながらまばたきすると良いでしょう。

ちょっとまゆつば？もんですので、試すか試さないかはあなた次第！

やり方はチョー簡単ですっ(・o・)ゞ

　１．まゆげを思いっきり、上にあげます。
　　　
　２．１の状態のまま、目を半開き状態にします。
　（この時にまゆげの位置がなるべく変わらないようにするのがポイント！）
　　　
　３．その状態であごを引き、顔は動かさずに目だけ上を見ます。
　　　
　４．この状態をできるだけ長く維持します！

実際にちょっとやってみてください。

どうですか？

その時の自分の顔ちょっと見てください．．．
かなり面白い顔になってませんか？

正直、私はこの方法をやっているときの自分の顔を見て
かなり笑ってしまいました。

ですが、ですが、意外と効果はあるような気がしますね。

まぶたに力が入っていたせいか、まぶたが疲れて二重のラインが
よりくっきりしました！

一重の人はもちろんのこと、奥二重の方も二重の幅が広がって
より彫りが深くなるみたいですのでぜひ試してみてくださいね。

それからこの方法をやるときは鏡を見ながらやったほうが良いと思います。

なぜなら．．．それは面白いからです( ﾟ∀ﾟ)ﾉ　

笑いって大切ですよ。気持ちを楽にして楽しくやりましょうね?。

【疲れたときに二重になる】

疲れたときは二重になるという話を良く聞きます。

疲れたときは目に力が入って筋トレ代わりになり
二重まぶたになるという話です。

実際に一重の友達が疲れたときに二重になっていたので
誤った情報ではないと思いますが、故意に疲れるということは
できないorしたくないのでとりあえず仮説です。

【徹夜すると二重になる！？】

こちらも良く聞く話ですね。

ようするに徹夜で疲れると二重になるということで
上の話と同じです。

また、わざと徹夜するということは、したくないですし
体にも悪そうなのでオススメはしません。

健康第一です！

【朝の起き掛けは二重になる！？？】

朝の起き掛けは二重まぶたになっているときがあります。

すぐに鏡を見る人はわかると思いますが、実はあのまぶたの
重い感じが二重まぶたになっている瞬間なんです。

理由は体と同じで顔輪筋も硬くなっているからです。

顔輪筋とは、まぶたの開閉に関わる筋肉で目が疲れると
ピクピクとなる筋肉のことです。

目をこすらずに重たい目を自然と開けるようにすると
二重になっていますよ。

ただし、目が覚めるにしたがって元に戻ってしまいます．．．

この上眼瞼挙筋が弱まると、眼瞼下垂（がんけんかすい）と言って
まぶたが垂れ下がってきます。

結果、目が腫れぼったくなり二重まぶたになりにくくなります。

そこで眼瞼下垂にならない、もしくはすでにちょっとなっている
という方のために、上眼瞼挙筋を鍛える方法をご紹介します。

【手順１】
できるだけ長い時間、軽くにらむ程度に力をいれながら
目を少し大きめに開き続けます。

この時に注意する点が3点あります。

注１　まばたきはゆっくりおこなうように心がけましょう。

注２　まばたきはしたくなったら我慢せず、兆候を感じたときは
　　　すぐに行うようにします。
　　　（反射による素早いまばたきを防ぐため）

注３　浴室など、なるべく湿度の高い場所で行うことにより
　　　乾燥によるまばたきを防ぐことができます。

【手順２】
できるだけ長い時間、軽く力を入れながら目を閉じ続けます。

これを１日１回でも良いので続けてみてください。

この上眼瞼挙筋法の他にも日常生活の中で目の周りの筋肉を
鍛える方法があるので併せて実践してみてください。

・普段よりも、大胆にハッキリとまばたきをするようにします。

・困った表情の時など、眉が下がり気味のまま目だけを大きく開くようにします。

・常に上眼瞼挙筋の枝分かれを意識して目配りをするように心がける。

いずれも目が険しくならないように、優しい雰囲気の目をして行うようにしましょう。

また最初はコツがつかめず上手くいかないかもしれませんが
３日もすればコツをつかめるのでまずは３日間やってみましょう。

眼窩脂肪を目のすぐ外側の下方向へ流れている血管へと押し流すことで
改善させる方法がまず１つ考えられます。　

眼窩脂肪とは、眼球の周りを取り囲んでいる特殊な脂肪のことを言います。
この眼窩脂肪を取り除くことにとって二重まぶたになりやすくなり
結果、目が大きく見えるということです。

ただし、眼窩脂肪は生着が強く、瞬時に移動させることは極めて困難なため、
かなりの時間を要すことでしょう。

そのため、事前に眼窩脂肪を分離させてから押し流さないと効果はほとんど無いと思われます。

押し流し方ですが、洗顔時など洗顔料を使い滑りの良い状態のときに行うのが理想です。

まず目を完全に閉じ、人差し指を目頭先端のマブタに軽く当て中指を添えます。

そして、人差し指と中指を同時に目尻へ向かって脂肪を押し流すように軽い力でマブタ上を移動させます。

眼窩脂肪を上手く分離でき、移動させることに成功できたならば、
脂肪は血管の血流に呑まれて流れ出ていくことでしょう。

また、朝夜の洗顔時に行うだけでも眼窩脂肪の蓄積予防になります。

＞＞最短で二重まぶたにしたいならこちら

【埋没法】
埋没法は以前からお馴染みの方法ですね。
いわゆる「プチ整形」ですね。

ただし、最近では普通の埋没法の他にも
プラスαを加えた手法が人気のようです。

通常の埋没法では数年で一重まぶたに戻ることが多く、
一生涯で複数回の手術が必要となる場合が多いのですが
最近では埋没法でもこの欠点を解消した新しい方法もあるようです。

例えば、まぶたの皮膚の直下の眼輪筋上に結び目を複数個所作り
固定を強化した方法もあります。

完璧に一重に戻らないということはありませんが
従来の埋没法に比べると戻りにくくなったといわれています。

金額は6万円からが多いようです。

【埋没法＋脱脂】
埋没法と同時にまぶたの脂肪を抜きます。

従来はまぶたの脂肪が厚いと埋没法では
二重にすることができませんでしたが、
脱脂を併せてすることにより可能になりました。

しかも切開することがないのでこれもプチ整形に入るかもです。

ただし、金額はプチではなくなりガラッと高くなります。
気になるお値段は20万円前後が相場のようです。

【目頭切開法】
一般的な方法とは異なり、皮膚を切開せずに皮弁を入れ替えることができるので
傷が目立たず自然な仕上がりが期待できると評判のようです。

こちらもちょっとお値段は高めです。
25万円前後が相場のようです。

【挙筋タッキング法・挙筋短縮法】
小さい、眠たそうに見える目は、目を開ける筋肉（上眼瞼挙筋）を
短縮し縦に広げるように手術する方法です。

瞼の裏側からメスを入れるので、傷跡が目立たなく
腫れも少ないのでプチ整形並みの回復力で、
短期間での整形が可能です。

こちらもお値段はちょっと高めです。
挙筋タッキング法：40万円前後
挙筋短縮法50万円前後

【下目瞼下制術】
皆さんが憧れている魅力的な目とは、黒目も白目も大きく見える
開きのよい目ではないでしょうか？

東洋人に多いつり目できつい印象の目を垂れ目の柔らかな印象に
するために、下まぶたの真ん中から外側に2分の1を下げて
外側の白目を大きく見せるようにする手術方法です。

気になるお値段は40万円前後が相場のようです。

以上最近の美容整形手術の種類と金額でした。

美容整形しないで憧れのパッチリ二重まぶたを手に入れたい！
という方はこちらをぜひ試してみてくださいね。

＞＞自力で二重まぶたを手に入れる方法

「私はまぶたの皮膚が厚いから．．．」

「私はなかなか二重のラインが付きにくい体質だから．．．」

など、さまざまな理由が考えられるところですが、
本当にそうでしょうか？

太っている人は一生太ったままでしょうか、
いつまでもラインが付かないほどの美肌のままでしょうか？

現在は二重まぶたになりにくいのかもしれまえせんが、
実は年齢を重ねることによって体質って変わるのが普通です。

年齢はどう頑張っても早くとることはできませんが、
体質の改善はすぐにでも始められますよね。

そうなんです。二重まぶたになるためには確かに
テクニック的なことも必要ですが、もっとその前に
二重まぶたにするために基礎的な条件を整えてあげるのが
もっと重要なのですね。

では、二重まぶたになるための重要な基礎的条件とは
一体何なのでしょうか？

それは．．．

生活習慣と肌質です。

たったこれだけなのですが、コレだけ改善するだけで
二重まぶたの定着度は全然違うのです！

まぶたが厚くて、二重にならないのならば
まぶたを薄くすれば良いのです。

また、ラインが付きにくい肌質であれば、
ラインが付きやすい肌質へと改善すれば良いのです。

簡単でしょ？難しく考えるから難しくなるんです。

生活習慣を変えることにより、
自分のまぶたをコントロールすることができるのです！

肌質も生活習慣や食事によってだいぶ変わります。
生活習慣も肌質も二重まぶたになりやすい生活に変えることで
まぶたの質を変え、二重になる仕掛けをたくさん仕込んでいけるのです。

こういった基本があって始めてマッサージとかが生きてくるのですね。

そのためにはあなたの生活に潜む二重まぶたになりにくい生活習慣を
見つけ出し、排除していかなければなりません。

知っているようで知らない、分かっているようで分かっていない
自分自身の生活習慣を今一度じっくり見つめなおしてみましょう。

でも、本当に生活習慣なんかが、二重に「なりやすい」とか「なりにくい」とか
関係あるの？って思われている方がいますよね？

もうちょっと詳しく説明すると、

生活習慣が乱れている
↓
肌が荒れる
↓
まぶた周辺がむくむ
↓
まぶたに脂肪がつく

さらには、ハリ、ツヤもなくなってしまい
生活習慣が乱れると顔全体が老けて見えるのです。

美しい人の共通点は、まず毎日規則正しい生活をしていますね。

やはり自分の生活をコントロールできない人は何かを手に入れる
ということは難しいのかもしれませんね。

つまり、規則正しい生活習慣からくる美肌こそが、
二重を仕込んでいくのにとても大切なことなのですね。

まずはしっかりと自分の生活習慣と肌質を見極め、
改めなければならないところは、きちっと直して行く。

それが二重まぶたを定着させる第1歩です！

＞＞もっと簡単に二重にできないのという方はこちら

そこのところが一番気になるところではないでしょうか？

今の世の中にはありとあらゆる情報が氾濫しています。
メイクの方法を一つとってもやり方は様々です。

それは、使用する化粧品についての情報から、実際のメイクテクニックまで
何百、何千といった数の「裏技」が巷には溢れかえっています。

それ以外にもダイエット方法や最新のサプリメント、
ラクで効果的なストレッチのやり方などなど、数えだしたら
枚挙にいとまがありませんね。

「いったい、どれを選べばいいの？」といった声が聞こえてきそうです。

何を、どう見極め、選び抜くか．．．。

だれそれの紹介だから、テレビで紹介していたから、
女優さんがやっている方法だから．．．と、
いろいろな選び方はあるでしょうが、結局最後はやはり自己責任です。

本当に役立つ情報は何かということを、
自分の基準でピックアップできるだけの判断力が、
最後はモノをいうのです。

さぁ、私が紹介しているこの方法が
あなたにとって有益な情報かどうかご自分の目で確かめてください。

＞＞自力で二重まぶたを手に入れる方法